¿Se pregunta si puede poner a su bebé a dormir boca abajo? La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) brinda orientación sobre cómo crear un ambiente seguro para dormir para reducir el riesgo de muerte relacionada con el sueño de su hijo.

Según la AAP, los bebés deben dormir boca arriba durante al menos el primer año de vida. A algunos padres les preocupa que su bebé se atragante mientras duerme en esta posición, pero la estructura de las vías respiratorias del bebé y el reflujo gastroesofágico evitan que esto suceda. Debido a que la mayoría de las muertes de bebés menores de 1 año están relacionadas con el sueño, a veces se las denomina «muertes en la cuna» (SIDS, por sus siglas en inglés). Le recomendamos que evite dormir boca arriba. Los bebés pueden darse la vuelta y acostarse boca abajo, pero siempre deben colocarse boca arriba, según los expertos.

En este caso, es necesario verificar si el bebé puede darse la vuelta por sí mismo. Si es así, no pasa nada, porque él mismo cambia de posición. Si su bebé todavía no puede darse la vuelta con facilidad, debe ponerlo a dormir boca arriba. Para minimizar los atracones posturales, la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda minimizar los atracones posturales, que es «la deformación de la cabeza de un bebé debido a ciertas posiciones que tienen el efecto de alterar la forma de la cabeza del niño». niño hacia abajo por un corto tiempo. Cuando un adulto esté supervisando, boca abajo. Esto ayuda a su bebé a desarrollar los músculos que necesita para darse la vuelta, levantarse, gatear y caminar. En este artículo, aprenda por qué las almohadas para bebés son importantes.

En cualquier caso, si te preocupa que tu bebé se dé vueltas mientras duerme, existen complementos para evitarlo, como los cojines antivuelco que se pueden regular y ajustar a las necesidades de tu bebé.

1. La superficie sobre la que se acuesta el bebé debe estar bien ventilada. Es importante que no haya mantas, peluches y almohadas. En algunos casos, un pediatra puede recomendar el uso de una almohada de cuna o una cuña antirreflujo para bebés. Este artículo explica cuándo los bebés deben usar almohadas.
2. La AAP recomienda que los bebés duerman solos en un moisés o cuna con un colchón firme. Hay colchones que están especialmente diseñados para que tu bebé respire sin esfuerzo, incluso cuando se da la vuelta sobre su estómago, ya que están hechos de materiales transpirables que permiten que el aire pase libremente. entre bebes. descansando.
3. La habitación debe estar a la temperatura adecuada. Aparte de la posición para dormir, es importante que la temperatura ambiente esté entre 20°C y 22°C para que tu bebé pueda descansar bien. Depende de la estación y del calor que tenga tu bebé. Con una funda de colchón, puedes añadir transpirabilidad al colchón de tu bebé y proteger perfectamente a tu bebé de líquidos y suciedad.

¿En qué Postura Debe Dormir mi Bebé? [Vídeo]

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